الاثنين، 27 ديسمبر 2010

دجاج بالثوم مع بطاط بوريه















الدجاج:

هالطريقة شفتها ببرنامج من مصر على فتافيت وبصراحة لذيذه وتستاهل التجربه















نتبل 1 دجاج مقطع 4 او اكثر ونتركها بالثلاجه مو اقل من 2 ساعة الى ليله كاملة


" 1 م وسط كاري - 1\2 ليمونة - ملح وفلفل - م ك ماسترد - 2 بصل مقطع جوانح "

بالصورة انا مضاعفة الكمية"















نفصل الدجاج عن شرايح البصل ونحمر الدجاج 2م ك سمن او زيت

نشيل الدجاج وبنفس الزيت نحمر البصل مع الباجي من الصوص

نرجع الدجاج للجدر مره ثانية ونحط عليه 2 كوب ماي او لحد ما يتغطى 3\4 الدحاج ونتركة على نار متوسطة

بعد نص ساعة ننقل الدجاج لبايركس ونغطيه بقصدير وندخله بفرن حار 180

بعد 15 دقيقة بالفرن نشيل القصدير ونضيف على الدجاج عصير2 ليمون و5 فصوص ثوم


ونتركه 10 دقايق بدون قصدير









*************************



البورية:


وهذي طريقة بيرفوت كونتيسا " اينا غارتن"



نسلق كيلو بطاط






نحمر 5 ثوم في 1\2 كوب زيت زيتونون

نهرس البطاط مع حبات الثوم - 1\4 كوب من زيت الثوم - 1\4 كوب كريما سائلة وملح وفلفل"








ملاحظة:


اذا برد البطاط وحبيتي ترجعين ليونته سخنيه في حمام مائي

الجمعة، 24 ديسمبر 2010

سلطة البيديان والخيار








المقادير:


1 باذنجان

5 خيار

خبز مقلي

الصوص:

سبق ذكرته بالمدونة الي اهو الصوص الابيض








الطريقة:


نقشر الخيار ونقصة بالنص ونشيل البذور


نقطعه مكعبات صغيرة ونرش عليه ملح


ونحطة على كلينكس عشان ينزل الماي كله






نقشر البيديانه ونقصها مكعبات ونقليها


ونفس الشي مع الخبز................................. بس بشرط كل المكونات مقطعة مكعبات صغيره جدا






في بايركس نحط طبقة الخيار فوقها البيديان وفوقهم الصوص والخبز

الثلاثاء، 23 نوفمبر 2010

سلطة سريعة


سلطة سريعة ولذيذه خذيت طريقتها من رفيجتي الله يذكرها بالخير
مع اني ما احب الخيار بس لذيذه ووممكن اتسوونها بنوع واحد او اكثر من نوع

بس بالجزر والخيار احلى وشكلها مو اعتيادي وراح يحبونها عيالكم

المقادير:
جزر - خيار والكمية اختيارية
الصوص:
1\2 ليمونة
1\2 م ك سماق
2 م ك زيت زيتون

باذنجان بدبس الرمان

المقادير:
3 باذنجان متوسط الحجم مقطع حلقات متوسطة السمك

الصوص:
1 الى 2 فنجان زيت زيتون
1\2 فنجان دبس الرمان
رشة ملح
2 كوب ماء

الطريقة :
نذيب دبس الرمان في الزيت ونخلط حلقات الباذنجان بالصوص
يفضل استخدام مقلاه واسعه بدل من الجدر
نصف الشرائح بجانب بعض ونضيف عليها الماء حتى يغطي الماء الباذنجان
نغطي بورق المنيوم على نار متوسطة 1\4 ساعة ثم نزيل الغطاء والالمنيوم ونتركة ليجف الما ء
ويقدم حار او بارد

خضار بالصويا






المقادير:

1 زهرة"قرنبيط" صغيرة

1 قرع صغير

2 بصل مفروم


البهارات"


فن

الخميس، 18 نوفمبر 2010

طريقة الاعداد




وجبة قي 30 دقيقة


وصفات لاطباق سريعة. سهلة . صحية

المبدا واحد لكن النكهه تختلف في كل طبق

بسم الله الرحم الرحيم


الطريقة:

في الجدر" اناء الطبخ" نخلط البهارات مع الزيت

نضيف البصل المفروم

نقطع الخضار ونخلط جميع المكونات مع بعض

نضيف الماي ونغطي الجدر بورق المنبوم ونتركة على النارل يما يغلي الماي نتركة على نار متوسطة 1\2 ساعة


مقادار الماي يختلف

اذا كنتي بتقدمين الطبق مع الخبز 1كوب ماء كافي

اما اذا حبيتي اتقدمينة مع العيش" الارز" 2 كوب ماء


وممكن تتبعين مبدا البرياني يعني الخضار يكون بين طبقتين من العيش المشخول



*************************

Recipes for quick.easy.healthy






In cookin pot mix oil +spices
chopped onion
add vigetables and mix
add water and cover with aluminum paper
cook 1\2 in medium heat
add water:1 cup water give you lettel sause you can eat with bread. 2cup water give you rich sause you can eat wihe rice

خضار مشكلة




المقادير:

2 بطاط مقطع مكعبات متوسطة الحجم
3 جزر مقطع بالطول
فصوليا خضرا تقريبا كوب
2 بصل مفروم
2 فنجان زيت نباتي
كوب ماء

البهارات:
1\2 م ص فلفل اسود
1 م ص كركم - بابركا حلوة
2 م ص كاري
ملح
وطريقة الاعداد مثل ماقلت قبل
نخلط المكونات ونغطيها بقصدير ونتركها على نار متوسطة 1\2 ساعة او اقل