طريقة الاعداد

وجبة قي 30 دقيقة

وصفات لاطباق سريعة. سهلة . صحية

المبدا واحد لكن النكهه تختلف في كل طبق

بسم الله الرحم الرحيم

الطريقة:

في الجدر" اناء الطبخ" نخلط البهارات مع الزيت

نضيف البصل المفروم

نقطع الخضار ونخلط جميع المكونات مع بعض

نضيف الماي ونغطي الجدر بورق المنبوم ونتركة على النارل يما يغلي الماي نتركة على نار متوسطة 1\2 ساعة

مقادار الماي يختلف

اذا كنتي بتقدمين الطبق مع الخبز 1كوب ماء كافي

اما اذا حبيتي اتقدمينة مع العيش" الارز" 2 كوب ماء

وممكن تتبعين مبدا البرياني يعني الخضار يكون بين طبقتين من العيش المشخول

*************************

Recipes for quick.easy.healthy

In cookin pot mix oil +spices

chopped onion

add vigetables and mix

add water and cover with aluminum paper

cook 1\2 in medium heat

add water:1 cup water give you lettel sause you can eat with bread. 2cup water give you rich sause you can eat wihe rice